Caminar rápidamente reduce el riesgo de trombosis.



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

El riesgo de trombosis se reduce con solo un pequeño movimiento.

Según los resultados de un nuevo estudio, el riesgo de trombosis puede reducirse significativamente con media hora de ejercicio al día. Investigadores del Med Uni Graz encabezados por Gerhard Cvirn y Manfred Lamprecht centraron su investigación en la enfermedad en mujeres con sobrepeso. Según la Clínica Universitaria Charité en Berlín, alrededor de 750,000 personas desarrollan trombosis cada año en Alemania. Los posibles factores de riesgo incluyen fumar, obesidad, cáncer y uso de drogas intravenosas. Las mujeres embarazadas también pertenecen al grupo de riesgo.

El riesgo de trombosis se reduce significativamente al entrenar en la cinta de correr. Con la trombosis, se forma un coágulo de sangre en un vaso del cuerpo, a menudo en las venas, como resultado de lo cual puede producirse una congestión sanguínea con un desenlace fatal. Los pacientes con trombosis a menudo sucumben a la embolia pulmonar. La mayoría de las veces hay varios factores que en combinación causan trombosis. Estos pueden incluir factores tanto hereditarios como externos. Los investigadores encontraron que el riesgo de trombosis después del ejercicio en la cinta había disminuido significativamente y la capacidad del cuerpo para la fibrinólisis aumentó.

“La capacidad de coagulación de la sangre fue significativamente menor después de la sesión de entrenamiento que antes de la sesión de entrenamiento. También se ha demostrado que el entrenamiento de intensidad media aumenta significativamente la fibrinólisis, la capacidad del cuerpo para disolver el coágulo ”, informan los investigadores. Los científicos compararon este efecto con el de un medicamento anticoagulante.

Cvirn también señala que no se debe exagerar en las actividades deportivas. “La capacitación de intensidad media es la más adecuada para este grupo objetivo: las mujeres obesas. El esfuerzo físico excesivo puede promover la trombosis ", cita el experto" Kurier.at ". Los deportes de resistencia como nadar, caminar, andar en bicicleta o caminar son ideales para estimular el flujo sanguíneo en las venas de las piernas. Una dieta equilibrada puede prevenir el sobrepeso, lo que a su vez es útil para prevenir la trombosis. Además, se evitan las articulaciones y se reduce el riesgo de desarrollar presión arterial alta y diabetes.

Un estudio danés de 2009 concluyó que la obesidad es un factor de riesgo independiente para trombosembolismo venoso (TEV). Los investigadores daneses habían examinado a más de 56,000 personas de mediana edad durante diez años en este estudio, y se descubrió que cuanto más sobrepeso tenían los participantes del estudio, mayor era el riesgo de trombosis. Por cierto, esto no solo se aplica a las mujeres. El riesgo de trombosis también aumenta en los hombres. (fr)

Imagen: Günter Havlena / pixelio.de

Autor y fuente de información



Vídeo: Causas, síntomas y tratamiento de la trombosis


Artículo Anterior

¿Descuentos para compañías privadas de seguros de salud pronto?

Artículo Siguiente

Los niños mueren más a menudo por armas de fuego que por cáncer